احصل على لياقة بدنية مع تدريب وزن الجسم في 30 يومًا
Fit em 30 هو تطبيق نمط حياة مصمم لمستخدمي iPhone، يركز على الصحة واللياقة البدنية من خلال تدريب وزن الجسم. يتيح البرنامج للمستخدمين الانخراط في تمارين فعالة دون الحاجة إلى صالة رياضية أو معدات، مع التركيز على جلسات تدريب قصيرة ولكن مكثفة تستمر لمدة تصل إلى 30 دقيقة. يمكن للمستخدمين توقع رؤية النتائج خلال الأسبوع الأول وتحقيق تحسينات كبيرة خلال 30 يومًا.
الهدف الرئيسي للتطبيق هو توفير المرونة والحرية في روتين التمارين، مما يسمح للأفراد بالتدريب في أي وقت وأي مكان. من خلال التركيز على الكثافة والحركة، يهدف Fit em 30 إلى مساعدة المستخدمين في بناء نتائج لياقة بدنية مثيرة في إطار زمني قابل للإدارة، مما يجعله خيارًا متاحًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم البدنية.
